Développer sa capacité d’adaptation au changement
Présentiel
Format de la formation
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Formation
Durée
14 heures sur 2 jours
Groupe
De 2 à 8 personnes
Tarifs
Inter : 770 € NET 2 jours
Intra : Nous consulter
Programme
Prérequis
Public concerné
Tout public
Objectifs pédagogiques
- Analyser le contexte de la situation de changement
- Identifier le changement et ses obstacles
- Développer ses capacités communicationnelles
Contenu
Analyse du contexte de la situation de changement
Comprendre les impacts du changement sur l’efficacité professionnelle
Comprendre les étapes de l’adaptation au changement afin de cerner son rôle dans ce changement
Mise en pratique : définir un objectif SMART et identifier ses valeurs au travail
Le changement et ses obstacles
Identifier et comprendre ses blocages afin de les affronter
Gérer son stress, développer sa confiance en soi et comprendre ses blocages face à l’estime de soi
Apprendre le lâcher prise et utiliser ses émotions comme moteur
Mise en pratique : apprendre la pensée positive et communiquer positivement par des jeux de rôle et des exercices
Développer ses capacité communicationnelles
Apprendre à faire confiance à l’autre et flexibiliser sa communication
Concrétiser l’adaptation au changement et s’autoriser à réussir
Mise en pratique : mise en place d’un plan de réussite
Méthodes pédagogiques
Beaucoup de tests et d’exemples concrets en lien direct avec les besoins des participants
Des techniques directement mobilisables dans le cadre de leurs fonctions
Formation axée sur la mise en pratique
Méthode participative
Mise en situation professionnelle
Modalités d'évaluation
Evaluation diagnostique en amont : questionnaire d’auto-positionnement et recueil des attentes & besoins – Tour de table - Evaluation formative en cours de formation : exercices - Evaluation sommative en fin de formation : exercice/QCM - Bilan individuel des compétences acquises – Attestation de fin de formation - Questionnaire de satisfaction à chaud - Questionnaire de satisfaction à froid envoyé pour assurer le suivi post formation
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap et aux besoins spécifiques. Une étude personnalisée avec notre référente handicap, permettra d’adapter les moyens pédagogiques, techniques ou organisationnels.
Date de modification
02/03/2026